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さんま缶をアレンジ【柳川風卵とじ】簡単に作れる管理栄養士のレシピ
さんまの蒲焼の缶詰を使った簡単なレシピを紹介します。 時間は10分程度で作る事が出来ます。 缶詰は長期保存ができるので買い置きしておけば、いつもでも簡単に食べられるとても便利な食品です。 そのままでも美味しいのですが、ひと手間を加えるだけでメ... -
【人参しりしり】簡単!野菜とたんぱく質がとれる管理栄養士のレシピ
人参料理のレシピを紹介します。 人参は様々の料理の「脇役」として使う事が多いですが、こちらのレシピは人参が「主役」です。 使う材料が少ないので、あともう一品欲しいという時に人参、ツナ缶と卵があれば簡単に作れます。 卵にしっかり火を通せば、作...
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